No tens activat JAVASCRIPT al navegador, pots navegar en la nostra web tranquil·lament, però et recomanem que ho activis perquè puguis fer us del Web amb totes les funcionalitats.

×

Avís

JUser: :_load: No es pot carregar a l`usuari amb id: 206

Com puc participar a la campanya #dónalacara? 

Dissabte, 21 Febrer 2015 01:00

Com saps, la nova campanya No facis com si res, #dónalacara evidencia que existeix un tabú social respecte als problemes de salut mental, i vol explicar a la ciutadania que tenir un problema de salut mental és molt comú i no hauria de ser vergonyós parlar-ne.

Tothom té un paper en la lluita contra els tabús en salut mental i accions tant senzilles com reconèixer que totes les persones tenim salut mental i parlar-ne obertament poden marcar la diferència en la recuperació d’un trastorn.

Què puc fer jo ara mateix?

Ara mateix, fàcil, ràpid, des del teu mòbil, ordinador o tauleta: 

  1. DÓNA LA CARA AL MUR I FÉS QUE ELS TEUS AMICS TAMBÉ HI PARTICIPIN
    Clica aquest enllaç, puja una foto divertida i comparteix les teves raons per donar la cara per la salut mental.
    Entra ja i participa!
    Dóna la cara per la salut mental al mur d'Obertament
  2. CONVERTEIX-TE EN AMBAIXADOR DE LA CAUSA FENT ENRENOU A LA XARXA
    Tota campanya necessita de gent compromesa i amb empenta per omplir internet de bones causes. Ja has descobert la commovedora història de la Montse i la Cristina? Saps de què es coneixen l’Àngel i en Manel? I què hi feien l’Ino i la Lourdes al parc? Comparteix-les i fes que tothom en parli, que tothom s’hi vulgui sumar, perquè tots tenim salut mental.Parlant obertament sobre salut mental
    Estigues atent al Facebook d'Obertament i al Twitter @noalestigma: hi trobaràs vídeos, imatges, enllaços i molta activitat per compartir a les teves xarxes. Si ja ens segueixes, anima els teus contactes a fer el mateix, i a compartir amb l'etiqueta #dónalacara. Aquí tens uns quants missatges per agafar idees: no et tallis, copia i enganxa! ;)
    • Aquest és un anunci sobre #SalutMental. Ja pots mirar a una altra banda i fer com si res. O pots fer clic aquí http://donalacara.org #dónalacara
    • Aquest és un anunci sobre #SalutMental. Pots ignorar-lo, o pots aturar-te un segon i compartir-lo. #dónalacara http://donalacara.org
    • No dissimulis, no facis com si res: #dónalacara per la salut mental ara mateix a http://donalacara.org
    • Perquè 1 de cada 4 persones té, ha tingut o tindrà un problema de #SalutMental al llarg de la vida, #dónalacarahttp://donalacara.org


Què puc fer jo en general, a la meva vida?
Una qüestió d'actitud: 

  1. PARLA I ESCOLTA
    Durant molt de temps la salut mental ha estat un tema tabú i no és fàcil trencar el gel, però parlar obertament ajuda les persones que estan passant  per algun problema de salut mental i alhora redueix l’estigma. 
    No cal ser un expert per parlar sobre salut mental. Sovint un petit gest d’apropament pot marcar una gran diferència. Pots començar preguntant “Com estàs?” o enviant un missatge per dir “Hola, com vas?”.  Petites coses simples i quotidianes poden ajudar molt. Pots començar avui mateix. Vols alguns consells sobre com iniciar una conversa sobre salut mental

  2. VIGILA ELS DISCURSOS: ALERTA ESTIGMA!
    Si trobes un contingut o representació que consideris estigmatitzador o positiu pots notificar-nos-ho a través d'aquest formulari L'equip d'activistes antiestigma d'Obertament treballarà la teva proposta i, si ho creu convenient, es posarà en contacte amb el mitjà, empresa o institució causant de l'alerta i li oferirà una resposta pedagògica.  


La implicació de les persones és essencial per fer arribar el missatge a tots els racons. Quants més serem, més força tindrem!

 

Carregant, un moment, si us plau