No tens activat JAVASCRIPT al navegador, pots navegar en la nostra web tranquil·lament, però et recomanem que ho activis perquè puguis fer us del Web amb totes les funcionalitats.

Parlem de la depressió

 

La depressió és comú i afecta a persones de qualsevol edat, condició social i nacionalitat, tot i així, l’estigma continua essent el principal obstacle per a la recuperació. Per a arribar a aquest objectiu es necessita molt de suport i demanem a la ciutadania i als mitjans de comunicació la seva col·laboració per a que el major nombre de persones possible rebi missatges positius i lliures d’estereotips. Volem que:

1)  Es conegui de primera mà testimonis reals mitjançant informació viralitzada, entrevistes, reportatges i tertúlies en les quals, des de l’experiència en primera persona es trenqui amb els prejudicis associats a la depressió.

2)   S'estigui millor informat sobre què és la depressió i quines són les formes com les persones que en passen poden sentir-se discriminades.

3)   Es difongui i viralitzi el missatge de que les persones que puguin sentir-ne els símptomes demanin ajuda i que els familiars, amics i companys de feina de les persones amb depressió puguin recolzar-les.

 

La depressió és un trastorn mental freqüent que es calcula que a nivell global afecta a 350 milions de persones, segons l'OMS, que enguany ha dedicat el Dia Mundial de la Salut a aquest problema. Hi ha pocs fenòmens tan estesos i tan poc entesos. Detectar una depressió a temps o no fer-ho té molt a veure amb l’estigma, i pot marcar la diferència en la recuperació. Per tant, la superació de l’estigma que acompanya la depressió ajudarà a que moltes persones busquin ajuda. Sense anar més lluny, parlar amb algú de confiança pot ser el primer pas per la recuperació.

De vegades però, parlar-ne és difícil perquè el desconeixement i  l’estigma fan que la persona que passa per una depressió tingui por a ser jutjada, se senti avergonyida o fins i tot experimenti sentiments de culpa.  Encara hi ha per exemple molts familiars que no  identifiquen la depressió com un problema de salut. Sovint la simptomatologia sol associar-se amb els problemes quotidians o l’estrès general.

Tant per la pròpia persona com per la gent de l’entorn costa assumir que el què li passa respon a un trastorn mental o fins i tot hi ha qui confon els pensaments i comportaments com a part del propi caràcter i no com a símptomes de la depressió.

L’entorn sovint no ho entén i volen ajudar dient-li a la persona que s’animi, que s’aixequi del llit, que surti a prendre l’aire, que si està així és perquè vol o que és una qüestió d’actitud. És com dir-li #NoTinguisDepressió.

Parlar de la depressió, bé amb un familiar, amic, professional sanitari, bé en contextos més amplis (com l’escola, a la feina o als entorns socials) o a l’esfera pública (mitjans de comunicació, blogs i xarxes socials) contribueix a eliminar l’estigmatització, la qual cosa comportarà trencar el tabú i, per tant, un augment del nombre de persones que demanen ajuda.

 

Acte obert 'Parlem de la depressió: Salut mental, cultura i estigma'

Per tal de promoure aquesta conversa tan necessària, a més dels recursos web, Obertament va organitzar el Dia Mundial de la Salut. En aquest acte, diverses persones vinculades al món de la cultura van compartir una taula rodona per parlar de quina és la presència de la salut mental a les expressions i els productes culturals, així com als mitjans de comunicació, i més en concret, de la depressió.

Carregant, un moment, si us plau