Hablar no duele

Microdiscriminaciones - Vergüenza: Mi psicóloga me sorprendió mucho cuando me dijo que me recomendaba no contar mi historia de vida. Me decía que me haría daño hacerlo. No creo que lo hiciera con mala intención, pero sentí que veía esa historia como algo de lo que avergonzarse. Y yo pienso todo lo contrario: contarla no solamente ayuda a que la gente entienda todo por lo que puede pasar alguien con un problema de salud mental, también me ayuda a mí misma.