No tens activat JAVASCRIPT al navegador, pots navegar en la nostra web tranquil·lament, però et recomanem que ho activis perquè puguis fer us del Web amb totes les funcionalitats.

Què són les microdiscriminacions?

La lluita contra la discriminació per raons de salut mental posa en focus en alguns grans temes que poden marcar completament i perjudicar la qualitat de vida d'una persona que pateixi o hagi patit un problema: les situacions d'estigma amb l'entorn més proper, a nivell laboral, a nivell económic o les etiquetes als grans mitjans que afecten l'opinió pública en són alguns. Però no són les úniques formes d'estigma: n'hi ha de més subtils, però que, per una persona, poden resultar tan punyents com qualsevol altra. Les que nosaltres anomenem microdiscriminacions.

Les microdiscriminacions són aquells petits episodis del dia a dia en què algú o alguna cosa, amb o sense intenció, et fa sentir malament pel fet de tenir o haver tingut un problema de salut mental. Petites discriminacions quotidianes que, tot i que no arriben a marcar parts importants de la teva vida per elles mateixes, sí que t’afecten i et fan sentir estigmatitzat i menyspreat.

Obrim a qualsevol persona que vulgui explicar als nostres blogs la seva experiència en primera persona sobre aquestes microdiscriminacions per raons de salut mental. Per això, volem detallar quines tipologies de microdiscriminacions tenim identificades:

1.Minimització: Diuen que no n'hi ha per tant 

És aquell “no n'hi haurà per tant” que, al dia a dia, et comenta algú quan parles amb ell del teu trastorn. Aquesta microdiscriminació és la que es pateix quan algú minimitza o infravalora el teu estat i no només l’identifica com quelcom lleu, sinó que, volent-ho o sense, et trasllada una idea de culpa, com si el que estàs passant fos una cosa que tu has triat.   

2.Simptomatizació: Creuen que sempre em passa alguna cosa

Aquell “ja t’has pres la pastilla?” tan ofensiu que algunes persones utilitzen com a recurs quan no entenen per què tens una reacció concreta. Aquesta microdiscriminació sorgeix sovint quan el teu entorn atribueix un estat d’ànim perfectament natural (de felicitat, de tristesa, de ràbia) al teu problema de salut mental, i et menysprea identificant-lo com un símptoma més.

3.Condescèndencia: Em tracten ‘tan bé’ que no em fa sentir bé

A tothom li agrada ser felicitat o tractat amb amabilitat, però de vegades pot arribar a ser desagradable. La microdiscriminació per condescendència és aquell “i ho has fet tot solet?” o aquell “molt bé, ets el millor!” que neix d’una posició implícita de superioritat. Volent-ho o sense voler, qui t’ho diu t’identifica com algú menys vàlid o inferior, i la seva amabilitat et fa més mal que bé.

4.Perillositat i imprevisibilitat: Creuen que sóc imprevisible o perillós

Allò de “compte amb aquest”. La microdiscriminació per supòsit de perillositat o imprevisibilitat neix del desconeixement, quan el teu entorn relaciona, erròniament, que hagis passat o passis un problema de salut mental amb que siguis perillós o imprevisible. Són aquells petits comentaris o comportaments dels que pensen que els faràs mal… i que realment t’estan fent mal a tu.

5.Por al contagi: M’esquiven per no ser vistos com jo

De vegades, quan algú sap que has tingut o tens un problema de salut mental, s’allunya. La microdiscriminació per ‘por al contagi’ es dóna quan aquesta persona que s’allunya ho fa perquè no vol saber res de problemes ni vol que l’identifiquin amb tu i el teu trastorn. És aquell “com està aquests dies… estant així, jo no m’hi apropo”.

6.Menor intel·ligència: Pensen que sóc menys intel·ligent

Allò de què t’expliquin una cosa molt a poc a poc, com si et costés entendre’ls o parlessis un altre idioma. La microdiscriminació per supòsit de menor intel·ligència és aquella en la que, equivocadament, algú es pensa que el teu problema de salut mental fa que no comprenguis les coses o que tinguis un menor coeficient inte·lectual.

7.Incompetència: Pensen que no puc fer-ho

Aquell “no li donis aquesta tasca, que no la podrà fer”. La microdiscriminació per supòsit d’incompetència és aquella que et fan patir perquè pensen (i et transmeten) que no podràs fer-te càrrec d’una cosa o acomplir correctament determinades funcions o accions pel fet de tenir o haver tingut un problema de salut mental.

8.Vergonya: Em diuen que no expliqui el meu trastorn

Allò de “jo et faré costat… però això no ho expliquis a la gent”. Aquest tipus de microdiscriminació és el que et fa patir aquella gent que, sense voler discriminar-te, i fins i tot encara donant-te suport, s’avergonyeix del teu problema de salut mental davant la resta de la societat.

Algún cop has patit alguna d'aquestes situacions de microdiscriminació? Explica-ho a través dels nostres blogs. Aquí t'expliquem com pots participar.

Carregant, un moment, si us plau