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El día 7 de abril, hablemos de la depresión

La depresión es común y afecta a personas de cualquier edad, condición social y nacionalidad. Aún así, el estigma continúa siendo el principal obstáculo para la recuperación. Las acciones se sitúan en el marco de la campaña internacional que la OMS lanza el próximo 7 de abril, Día Mundial de la Salud, cuyo lema es Hablemos de depresión y con el que se pretende movilizar a la acción.

Para cumplir con ese objetivo se necesita mucho apoyo y pedimos a los medios de comunicación y a la ciudadanía su colaboración para que la mayor cantidad de personas posible reciba mensajes positivos y libres de estereotipos para que:

1)  Se conozca de primera mano testimonios reales a través de información viralizada, reportajes, entrevistas y tertúlias en las cuales, desde la experiencia en primera persona, se rompa con los prejuicios asociados a la depresión, que son muchos.

2)   Se esté mejor informado sobre qué es la depresión y cuáles son las formas en las cuales las personas que sufren una depresión pueden sentirse discriminadas.

3)   Se difunda y viralice el mensaje de que las personas que puedan sentir los síntomas deben pedir ayuda y que los familiares, amigos y compañeros de trabajo de las personas con depresión les deben brindar su apoyo.

 

 

La depresión es un trastorno mental frecuente que se calcula que, a nivel global, afecta a 350 millones de personas según la OMS. Hay pocos fenómenos tan extendidos y tan poco entendidos. Detectar una depresión a tiempo o no hacerlo tiene mucho que ver con el estigma, y puede marcar la diferencia en la recuperación. Así, la superación del estigma que acompaña a la depresión ayudará a que muchas personas busquen apoyos. Sin ir más lejos, hablar con alguien de confianza puede ser el primer paso para la recuperación.

A veces, sin embargo, hablar de ello es difícil, porque el desconocimiento y el estigma hacen que la persona que pasa por una depresión tenga miedo a ser juzgada, se sienta avergonzada o incluso experimente sentimientos de culpa.  Aún hay, por ejemplo, muchos familiares que no identifican la depresión como un problema de salud. A menudo, la sintomatología suele asociarse con los problemas cotidianos o el estrés general.

Tanto por la propia persona como por la gente del entorno, cuesta asumir que lo que le pasa responde a un trastorno mental o incluso hay quien lo confunde con los pensamientos y comportamientos como parte del propio carácter y no como síntomas de la depresión.

El entorno a menudo no lo entiende y quiere ayudar diciendo a la persona que se anime, que se levante de la cama, que salga a tomar el aire, que si está así es porque quiere, que es una cuestión de actitud.

Hablar de la depresión, ya sea con un familiar, profesional sanitario, en contextos más amplios (como la escuela, el trabajo o lo entorno sociales) o en la esfera pública (medios de comunicación, blogs y redes sociales) contribuye a eliminar la estigmatización, lo cual conllevará la ruptura del tabú y, por lo tanto, un aumento del número de personas que piden ayuda.

Acto abierto 'Hablemos de la depresión: Salud mental, cultura y estigma'

Para promover esta conversación tan necesaria, además de los recursos web, Obertament organiza un acto el próximo viernes, Día Mundial de la Salud, en FNAC Triangle, en Barcelona. En este acto, varias personas vinculadas al mundo de la cultura compartirán una mesa redonda para hablar de cuál es la presencia de la salud mental (y más en concreto, de la depresión) en las expresiones y los productos culturales, así como en los medios de comunicación:

 

ACTO ABIERTO - COLOQUIO

 - Hablemos de depresión: Salud mental, cultura y estigma- 

FECHA: Viernes, 7 abril de 2017

HORA: 19:OOh.

LUGAR: Centro comercial FNAC El Triangle- Plaça de Catalunya, 4, 08002 Barcelona

  • Ponentes: Dídac Micaló (escritor),  Marta Nolla (actriz y activista en salud mental),  Mabel Rodríguez (escritora), Manel A., L’Altre Festival. (Artes escénicas y salud mental)
  • Modera: Fidel Masreal, periodista

 

 

 

 

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