No tienes activado JAVASCRIPT en tu navegador, puedes navegar en nuestra Web tranquilamente, pero te recomendamos que lo actives para que puedas puedas utilizar nuestra Web con todas las funcionalidades.

Sensibilitzacions, resten autoestigma i sumen autoestima

Ho diré clar i directe: fer sensibilitzacions als estudiants de la Universitat ha estat una experiència genial per mi.

Parlo concretament de la que he realitzat als estudiants d’Infermeria de la Universitat de Vic dins d’ActivaMent, i als estudiants de 2n de Medicina de la UAB, aquesta última va ser a la primavera i mitjançant el grup autogestionat d’activistes d’Obertament coordinats per dos companys d’associació.

Tot i que dies abans estava molt nerviosa, em va suposar una vivència molt enriquidora! Un repte que no vull oblidar perquè m’he enfrontat amb antics fantasmes del “no puc” i els he difuminat, els he deixat enrere amb voluntat de ser, amb l’esperit de qui vol superar-se.

No he estat sola gràcies a paraules encoratjadores de companyes activistes. He escoltat frases com: “t’ho has de prendre com una experiència a viure i no com si haguessis de passar un examen davant d’un jutge”. El ressò d’aquests ànims al meu interior va ser clau. Em va esperonar a tirar endavant sense por, a somriure i llençar-me a la piscina deixant nua la meva ànima explicant vivències de Salut Mental que havia silenciat durant molt de temps.

També vaig adonar-me'n que el que em causava angoixa era aquesta híper responsabilitat i autoexigència desmesurada que només em proporcionava patiment. Així que, decidida a fluir i no enfrontar-me a cap jutge, vaig qüestionar-me la finalitat autèntica del perquè ho feia: I si la meva experiència serveix perquè futurs professionals puguin millorar el servei d’atenció a les persones? I si l’empatia és la reina d’aquesta festa? I si en un futur els professionals de Salut Mental ofereixen esperança en comptes de cronicitat? Bonic i molt idíl·lic, oi? Doncs, sí! Possiblement...

Joves que escolten, que pregunten amb respecte i que s'emocionen després d’escoltar experiències que he viscut i que em flueixen. Participen i qüestionen: Quan notes que comences a entrar en depressió? Com ho ha viscut la teva parella? Com ho han viscut els teus fills? Quines estratègies fas servir ara per forçar la teva voluntat davant del trastorn? Què en penses ara de les persones que t’han fet sentir discriminada?

Vaig responent sense problema perquè me n'adono que la POR en majúscula ja és minúscula. Fa anys que l’estic esmicolant, cada dia una mica més. D’això en diem procés de recuperació en Salut Mental.

Per a mi, aquestes sensibilitzacions contra l’estigma en salut mental, resten autoestigma i sumen autoestima i això no té preu. M'alegro molt d'haver participat. Espero fer moltes més!

Com ho vas revelar? | ¿Cómo lo revelaste?

Explica'ns en unes línies com va ser aquell moment en què vas decidir revelar el teu problema de salut mental a algú. Pot ser algú proper, com un familiar, una amistat o un company de feina, o també qualsevol altre persona o col·lectiu. Ens interessa saber com et vas sentir, com va reaccionar l'altra persona. A partir d'aleshores, vas rebre el seu suport o vas sentir que et discriminaven? Escriu quina va ser la teva experiència; durant les properes setmanes en publicarem un recull als blogs! (per tal de salvaguardar la vostra identitat, i sempre que no indiqueu el contrari, es publicarien només amb les inicials del nom i el primer cognom) | Explícanos en unas líneas cómo fue aquel momento en el que decidiste revelar tu problema de salud mental a alguien. Puede ser alguien cercano, como un familiar, una amistad o un compañero del trabajo, o también cualquier otra persona o colectivo. Nos interesa saber cómo te sentiste, cómo reaccionó la otra persona. A partir de entonces, ¿recibiste su apoyo o sentiste que te discriminaban? Escribe cuál fue tu experiencia; durante las próximas semanas publicaremos un recopilatorio en los blogs (para salvaguardar vuestra identidad, y siempre que no indiquéis lo contrario, se publicarán solamente con las iniciales de nombre y primer apellido).
Nom: | Nombre: *
Cognoms: | Apellidos: *
E-mail: | E-mail: *
Telèfon: | Teléfono:
Codi Postal: | Código Postal: *
Explica'ns la teva experiència (escriu o enganxa el teu text a aquest camp): | Explícanos tu experiencia (escribe o pega tu texto en este campo):
No vull rebre informació d'Obertament: | No quiero recibir información de Obertament:
Copyright © Obertament Les teves dades personals formaran part d’un fitxer propietat de l’Associació Obertament. Les teves dades es faran servir per remetre't informació sobre les activitats d'Obertament sempre que no hagis triat que no vols rebre informació, i en cap cas arribaran a tercers. Pots exercir els teus drets d’accés, cancel·lació, rectificació i oposició, comunicant-ho per escrit a l’Associació Obertament a l’adreça Ronda de Sant Pere 28, 08010 de Barcelona o al correu electrònic obertament@obertament.org. Consulta la política de privacitat per a més detalls. | Copyright © Obertament Tus datos personales forman parte de un fichero propiedad de la Asociación Obertament. Tus datos se harán servir para enviarte información sobre las actividades de Obertament, siempre que no hayas marcado que no quieres recibir información, y en ningún caso llegarán a terceros. Puedes ejercer tus derechos de acceso, cancelación, rectificación y oposición, comunicándolo por escrito a la Asociación Obertament a la dirección Ronda de Sant Pere 28, 08010 de Barcelona o al correo electrónico obertament@obertament.org. Consulta la política de privacidad para más detalle.
Obertament tractarà les teves dades personals amb la finalitat d’enviar-te informació (per email, telèfon i correu postal) i proposar-te altres tipus de participació (signar campanyes, fer donatius, incrementar quota, participar en formacions o esdeveniments, etc.). Per exercir els teus drets d’accés, rectificació, supressió, limitació, oposició i portabilitat, i per conèixer altres aspectes relacionats amb la privacitat, consulta la nostra política de protecció de dades. | Obertament tratará tus datos personales con la finalidad de enviarte información (por email, teléfono y correo postal) y proponerte otros tipos de participación (firmar campañas, hacer donativos, incrementar cuota, participar en formaciones o eventos, etc.). Para ejercer tus derechos de acceso, rectificación, supresión, limitación, oposición y portabilidad, y para conocer otros aspectos relacionados con la privacidad, consulta nuestra política de protección de datos.

Cargando, un momento, por favor